До сего дня икота во многом является загадкой. К чему ее придумала природа, зачем она нужна и нужна ли вообще? В медицинской практике известны случаи, когда хроническая икота продолжалась месяцы и даже годы.

Пятнадцатилетняя девочка Дженнифер Ми из американского штата Флорида икала больше года, не переставая, по пятьдесят раз в минуту. Ей не помогали никакие народные и медицинские средства. Врачи так и не смогли установить причину столь длительных судорожных сокращений диафрагмы в организме совершенно здорового подростка.

Два года икала двадцатилетняя иранка Захра Хавари. Икота началась у нее после пережитого стресса во время проникновения в дом воров. За время болезни девушку осмотрели около двухсот медиков, ей не помогли ни лекарства, ни народные методы, ни иглоукалывание. За год несчастная похудела на 15 килограммов, у нее начались серьезные проблемы с приемом пищи. Но прекратился недуг сам по себе.

Самый знаменитый «икун» в мире – это американский фермер Чарльз Осборн из города Эйткин, штат Миннесота. Его имя даже занесено в Книгу рекордов Гиннеcса.

Дело в том, что он икал с 1932 года. В то время Чарльз только начинал преуспевать и трудился не покладая рук буквально по 24 часа в сутки. Однажды при попытке поднять свиную тушу он на мгновение потерял от натуги сознание. Очнувшись, фермер начал икать – от десяти до сорока раз в минуту.

Во всем остальном Осборн вполне здоровый человек, икота не помешала ему создать семью и обзавестись детьми. Тем не менее он потратил немало сил и средств, чтобы избавиться от своей болезни. Долгие годы он сидел на специальной диете, употреблял бесчисленные микстуры и препараты. Конечно, это принесло некоторые результаты: к 93 годам об икоте Осборна можно было лишь догадаться по периодическим паузам в речи и подрагиванию мышц. Но окончательно избавиться от икоты американец так и не смог.

Чихайте, зевайте и икайте на здоровье!

Мы попробовали приподнять завесу над самыми обыденными и привычными проявлениями человеческой физиологии – чиханьем, зеваньем и иканием – рефлексами, перед проявлением которых не может устоять ни один в мире человек вне зависимости от своего пола, возраста, национальности, вероисповедания и уровня интеллекта. Не правда ли, эти самые простые явления оказались на удивление сложными и, как выяснилось, до конца так и не объясненными наукой и медициной? Мы, кто в первый, а кто в очередной раз, убедились в том, что в природе человека настолько все разумно организовано, что остается только снять шляпу перед промыслом Бога (или эволюции – кто как привык).

Мы обнаружили, что природа не терпит бессмысленности: чиханье, зеванье и икание выполняют сложные и очень важные для здоровья человека функции. Надо только научиться понимать их и воспринимать подаваемые таким образом сигналы организма. Как часто в сумасшедшем ритме современной жизни мы не обращаем внимание на подобные «мелочи» и вынуждены потом бороться с их последствиями.

Хочется надеяться, что приведенные выше оздоровительные методики и способы первоначальной самодиагностики помогут вам и вашей семье стать более устойчивыми к агрессивному воздействию окружающей нас среды. Никто лучше, чем вы, не позаботится о вашем здоровье.

Избавьтесь от ложной неловкости за естественные проявления своего организма – чиханье, зеванье и икание. Но научитесь делать это с достоинством и достойно. Человек – существо социальное, поэтому совершенно ни к чему противопоставлять себя обществу, откровенно пренебрегая правилами приличия и этикета.

Чихайте, зевайте, икайте, получайте максимально возможную от этого пользу и удовольствие и будьте здоровы!

По одному из русских поверий, икота – одна из разновидностей нечистой силы. Она может существовать либо в теле своей жертвы, либо, не найдя приюта, жить сама по себе от сорока дней, по одним сведениям, до нескольких лет, по другим. Икота имеет свой век, и если доживает до старости, то «вселяется в осину». Преимущественно икота стремится вселиться в человека, залетая ему в рот маленькой незаметной мушкой. В основном ее жертвами становятся женщины. Вселившись, икота сообщает свое имя, обычно мужское. Икота вредит своей «хозяйке», потому что говорит всю правду. Так, одна женщина рассказывала, как в гостях поблагодарила хозяйку за то, что та поднесла ей попить, и пожаловалась, что в предыдущих гостях ее не напоили. А икота тут же вставляет свое вслух: «Неправда, ты там целую чашку выпила».

Такую икоту лечили исключительно знахари. Но не всегда им удавалось это сделать успешно и до конца. Тогда икота уже не говорила, а только «ухала». Если же лечение было успешным, то больная выплевывала изо рта (по другим источникам, рожала) какую нибудь мелкую тварь, похожую одновременно на лягушку и крысу. Это и была икота, или, по народному, «пошибка». Ее клали в туес или мешок и бросали в огонь с молитвой. Пошибка в печи металась и ревела на разные голоса, могла вырваться, если заранее не перекрестить печную заслонку. Если икоту не сжечь, а закопать в землю, то она выйдет оттуда и опять в кого нибудь вселится.

Икота считалась также своеобразным видом порчи. Заговором ее заклинали на чье нибудь имя и отпускали на волю. После этого икота якобы летела по ветру в нужную сторону и вселялась в заговоренного.

Колдуны и ведьмы якобы развлекались тем, что наговаривали икоту на придорожные камни или мелких насекомых, и тот, кто споткнется о такой камень или проглотит такую мошку, попадал под власть нечистой силы.

Современные люди и медики, конечно, не верят в напускателей икоты, а тем более в икоту как в разновидность нечистой силы. Древние суеверия были вызваны отсутствием достаточных знаний в области устройства и организации человеческого организма наряду с необходимостью как то объяснять вроде бы «ниоткуда» появляющуюся напасть. Тот же факт, что знахарские методы борьбы с икотой были эффективными и реально помогали страждущим, лишний раз свидетельствует о том, насколько зависит здоровье человека от его сознания, веры в магические ритуалы и склонности к внушению.

Не обходят стороной икоту и многочисленные сонники. Самое распространенное толкование приснившейся икоты – досадные и надоевшие проблемы, связанные с вашими знакомыми, снова начнут напоминать о себе. Любовные и эротические сонники трактуют уведенную во сне икоту как свидетельство того, что в настоящей жизни вас раздражает человек, чьи симпатии к себе вы разделить не можете.

Древних суеверий, связанных с икотой, существует неисчислимое множество. Большинство из них благополучно дожили до наших дней.

Наши предки считали, что когда икается – это душа пускает пузыри и беседует с Богом.

Икать тяжело – значило быть в скором времени обруганным, легко – значит, кто то вспомнил. Чтобы узнать, кто именно вспоминает, смачивают мизинец правой руки слюной и проводят им по правой брови, одновременно перебирая и называя по именам всех родственников и знакомых. Когда на пальце окажется волосинка, значит, вспоминает тот, чье имя в этот момент было названо.

Если человек икнул, то ему следовало сказать: «Добром, так вспомни, а злом, так полно!»

Икота могла служить и своеобразным барометром, она предвещала ветер. Также сохранилась примета: «Икота – к ведру (ясной погоде), а ломота – к ненастью».

Икнулось во время еды – кто то позавидовал куску.

Наши предки, чтобы прекратить икоту, трижды читали «Богородицу» (молитва), поднимали вверх руку с ножом, а также либо дули на макушку икающему, либо клали на нее ключ от входной двери. Для прекращения икоты скрещивали мизинцы обеих рук и держали так несколько минут. Считалось также, что икоту можно остановить, если провести линии в форме креста хлебным ножом на груди страдальца. Если ничто из перечисленного не помогало, рекомендовалось просто погрызть капустную кочерыжку.

В Англии крестили указательным пальцем правой руки носок левого ботинка. Или советовали икающему задержать дыхание и досчитать до сотни.

Немцы верили, что икоту можно отогнать, намочив кусок бумаги, вырезанный в форме креста и приклеив его ко лбу.

В России икотой или «икоткой» в прошлом называли заболевание, которое медики относят к разновидностям истерии и массовым психозам. Болели им преимущественно женщины. Проявлялась икотка в раздвоении языковой личности. В человеке как бы начинал говорить второй голос, иногда междометиями, иногда членораздельно. Заболевание было характерно для северных районов России, в Архангельской области. Эпидемии икоты нападали на целые селения. Население активно принималось за «охоту на ведьм» – считалось, что икоту насаждали колдуны специально. Были случаи поджогов и убийств, поскольку у людей было твердое убеждение в том, что такую икоту можно вылечить, только убив человека, который ее наслал. Почему именно жители российского Севера оказались подвержены икотной болезни? Наверное, в силу каких то особенностей векового уклада и веры. Первые сведения о таком проявлении массового психического заболевания относятся к VII веку. И до сих пор нет нет да и проскакивают сообщения о подобном недуге в архангельских деревнях.

Икота иногда возникает у совершенно здоровых детей независимо от возраста. Это вполне безобидное и нормальное явление. В подавляющем большинстве случаев оно не имеет никаких опасных последствий. Более того, можно утверждать, что икота – безвредный и неотъемлемый атрибут младенчества. Некоторые специалисты объясняют икоту у грудничков еще плохо установившейся связью между мозгом и диафрагмой.

Наиболее частые причины возникновения икоты у новорожденных:

1) переохлаждение;

2) возбуждение:

3) переедание;

4) заглатывание воздуха во время кормления;

5) метеоризм (повышенное газообразование в кишечнике).

Икота малыша чаще беспокоит его родителей, чем самого ребенка. Только в случае длительной икоты новорожденный разражается плачем, который чаще всего и прекращает приступ.

Способы борьбы с икотой у младенца сводятся к устранению ее возможных причин.

1. При переохлаждении следует проверить, не намокли ли пеленки, немедленно переодеть ребенка в сухое и теплое белье, согреть его. Может быть, стоит прикрыть форточку.

2. Если ребенок легко приходит в состояние возбуждения и начинает при этом икать, то не стоит приглашать в дом посторонних, не надо тискать ребенка и без конца передавать его из рук в руки. Исключите такие эмоциональные встряски, как громкие резкие звуки, яркий прямой свет. Обеспечьте покой неокрепшей нервной системе ребенка, дайте ему чуть большее время, чтобы приспособиться к окружающему миру.

3. Часто ребенок икает из за переедания – большой объем пищи растягивает стенки желудка, и диафрагма сокращается. Иногда такая икота ведет к срыгиванию, потому что желудочек при сильном движении диафрагмы не может удержать содержимое. Такую икоту можно остановить прежде всего спокойным положением: не стоит тревожить и бесконечно перекладывать ребенка, тем более укачивать и трясти его, дайте ему возможность спокойно переварить пищу. Необходимо удостовериться, не перекармливаете ли вы ребенка. Для этого нужно вести записи о количестве употребляемого ребенком молока или смеси в течение нескольких дней, а потом проконсультироваться с врачом.

4. Икание после кормления может быть вызвано и заглатыванием большого количества воздуха во время сосания. В этом случае хорошо помогает, если после еды поносить малыша вертикально «столбиком», тихонько поглаживая по спинке. Воздух выйдет, возможно, произойдет срыгивание, а икота пройдет. Постарайтесь исключить заглатывание воздуха во время кормления. Для этого не стоит делать слишком большие промежутки между едой, чтобы малыш оголодал не настолько, чтобы есть торопясь и жадно. Можно приобрести специальные бутылочки, сосание из которых препятствует заглатыванию воздуха.

5. При повышенном газообразовании в кишечнике подойдут старые проверенные способы: легкий массаж животика при согнутых ножках или укропная водичка. Мамам, кормящим своих детей грудью, необходимо обратить внимание на рацион своего питания и исключить продукты, способствующие газообразованию.

6. При длительной икоте можно дать ребенку попить воду из бутылочки или приложить его к груди. Можно капнуть ребенку под язык 1–2 капли лимонного сока или настоя ромашки. Ни в коем случае нельзя зажимать младенцу нос в целях прекращения икоты!

Если ребенок уже не так мал, то причины икоты могут быть у него иные, гораздо более близкие к взрослым. Возможно, он торопливо ел, горя желанием побыстрее вернуться к прерванной игре. Или не запил сухую пищу. Или у него уже начала проявляться неумеренность в употреблении пищи – обжорство. Нельзя забывать и вариант с переохлаждением, поэтому проверьте, не мокрые ли ноги у сорванца. Дайте ему попить теплый напиток с медом – молоко или чай. Если икота у ребенка бывает редко, то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу.

Если же икота появляется часто настолько, что вы обращаете на это внимание, то стоит проконсультироваться с педиатром. Иногда икание указывает на проблемы с центральной нервной системой. А еще икота у малышей нередко является признаком наличия глистов.

Икание во время беременности может стать настоящей проблемой. Замечено, что будущие мамочки икают чаще и продолжительнее, чем они делали это до беременности.

Возможно, усиление икоты во время беременности связано с нарушениями пищеварения, которыми страдают многие женщины в этот период. В некоторых случаях икота провоцируется общей нервозностью и напряженностью, характерными для беременных. Ведь ни для кого не секрет, как будущие мамочки волнуются и переживают за благополучный исход дела.

Способы избавления от икоты для беременных женщин должны быть максимально мягкими и щадящими, но при этом эффективными.

Ведь если живот уже порядочно округлился, то женщине вряд ли подойдет питье согнувшись или отжимание. Также не стоит усердствовать с задержками дыхания: кислородное голодание не пойдет малышу на пользу. Возможно, достаточно будет легкого успокоительного или травяных чаев. Но помните, что прием лекарственных средств и БАД (биологически активных добавок) в период беременности категорически противопоказан без консультации с врачом.

Старайтесь не переохлаждаться – холод известная причина икоты у беременных. Если почувствовали первые признаки переохлаждения – немедленно переоденьтесь в сухую и теплую одежду, выпейте горячий чай.

Начиная с двадцать восьмой недели беременности женщина может почувствовать ритмичные и короткие движения плода внутри себя, которые будут отличаться от толкания. Представьте себе, ваш нерожденный малыш тоже может икать! Причем икота для него – это нормальное явление. Врачи объясняют это явление тем, что в утробе ребенок часто сосет пальчик, во время сосания в его животик попадает немного околоплодной жидкости, и малыш начинает икать.

Икота помогает работе внутренних органов плода, его кишечнику и сердцу. Некоторые врачи считают, что икота это что то вроде массажа. Приступы икоты у нерожденного малыша могут длиться до двадцати минут. Не переживайте, это абсолютно нормально и ничем не чревато. Икота может проявляться до нескольких раз в сутки и проходит сама по себе. Неонатологи считают, что ребенок не испытывает неприятных ощущений от внутриутробной икоты, она для него органична. Однако некоторые источники утверждают, что если икота плода не проходит очень долго, то это может служить признаком кислородного голодания. Такая ситуация требует контроля со стороны врачей. Самое главное для беременной женщины – здоровье ребенка, поэтому не стоит стесняться задать лишний вопрос врачу или настоять на дополнительном обследовании, если вам что то кажется непонятным или нетипичным. Лучше перестраховаться и разрешить свои сомнения, а потом расслабиться и радоваться звуку, идущему изнутри.

7. Сладкая пилюля. Посыпьте немного сахарного песка на корень языка и проглотите его. Некоторые размешивают ложку сахара в небольшом количестве пива и выпивают эту смесь. Исследование показало, что съедание одной чайной ложки сухого сахарного песку без запивания водой прекращало икоту у девятнадцати из двадцати испытуемых, причем некоторые из них страдали икотой более полутора месяцев. Если икота не проходит сразу, можно повторить прием два три раза с двухминутным интервалом.

8. Рассосите карамельку.

9. Подержитесь за язык. Откройте пошире рот, возьмитесь (чистыми!) руками за язык, слегка потяните его и подержите в таком положении несколько секунд. Небезынтересно, что такой способ лечения икоты предпочитал личный врач президента Кеннеди.

10. Заключите пари на деньги. Когда кто нибудь начинает икать, выньте деньги, положите их на стол и заключите с икающим пари, что он не сможет икнуть в следующую минуту. Этот человек не сможет по настоящему икнуть в следующий раз, не проиграв пари.

11. Приподнимите ложкой нёбный язычок (такая маленькая штучка в виде боксерской груши в самой глубине вашего рта за языком).

12. Прожуйте и проглотите корочку сухого хлеба.

13. Задержите дыхание, насколько возможно, а в тот момент, когда почувствуете, что подступает икота, сделайте глоток воздуха. Повторить процедуру два или три раза.

14. Пососите колотый лед или проглотите мороженое небольшим целым кусочком.

15. Положите что то холодное на диафрагму в том месте, где кончается грудная клетка.

16. Подышите в пакет. Возьмите бумажный (!) пакет, прижмите его плотно ко рту и десять раз вдохните и выдохните в пакет с напряжением, до покраснения лица.

17. Заложите руки за спину, сцепив их в замок и стараясь их растянуть. В этом положении быстрыми глотками нужно выпить холодную воду из чашки, которую держит другой человек. Как это работает? Закладывая руки за спину и сцепляя их, мы расслабляем диафрагму, а быстрое холодное питье сжимает ее снова. Два действия, происходящие одновременно, прекращают икоту.

18. Закройте глаза и помассируйте веки. Непонятно как, но многим помогает.

19. Сделайте несколько отжиманий.

20. Быстро несколько раз скажите: «Икота икота, поди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого».

21. Вызовите у себя чиханье. Еще Гиппократ утверждал, что «у одержимого икотой появление чиханья прекращает икоту».

22. Если икота была вызвана приемом алкоголя, то необходимо немедленно поесть плотной горячей еды и (вот парадокс!) выпить еще немного алкоголя.

23. Если приступ икоты связан с курением, то поможет стакан теплого чая и перерыв в курении, хотя бы на пятнадцать минут.

24. Если икота связана с переохлаждением, то остановить ее совсем просто, – достаточно выпить что то теплое и согреться.

Кроме бытовых, есть и сугубо медицинские способы борьбы с икотой. Они заключаются в применении врачом медикаментов, которые помогают расслабить гладкую мускулатуру. Хорошего эффекта достигает и применение специальных биологически активных добавок. Кроме этого, успешно зарекомендовали себя ингаляции с использованием углекислого газа и зондирование пищевода и желудка. При особо тяжелых случаях может быть назначена новокаиновая блокада нервов диафрагмы или избирательное отсекание нервных окончаний, соединяющих гортань и диафрагму. Весьма передовым и эффективным методом лечения неукротимой икоты является иглоукалывание.

Поэтому, если ни один из «народных» способов не помог вам избавиться от икоты, незамедлительно сходите к врачу, и все ваши проблемы разрешатся.

Лечение икоты известно еще с древних времен и насчитывает сотни, а то и тысячи способов. Все это многообразие направлено либо на увеличение содержания двуокиси углерода в крови, либо на подавление нервных импульсов, вызывающих икоту, либо на отвлечение внимания икающего от процесса.

Когда у вас не проходит икота, вы прилагаете усилия, чтобы заставить ее исчезнуть, сосредотачиваетесь на своей грудной клетке и сознательно напрягаете диафрагму. Но, пытаясь подавить следующий ожидаемый приступ икоты, вы напрягаетесь и только осложняете положение. Как только вы прекращаете попытки прервать икоту, спазмы исчезают. Поэтому в качестве самого первого средства борьбы с икотой можно порекомендовать простое расслабление.

1. Выпрямитесь, можно потянуться.

2. Глубоко вдохните и задержите дыхание, словно продавливая диафрагму вниз.

3. Затем подышите глубоко и медленно.

4. Выпейте несколько глотков воды, но немного.

Все эти действия направлены на упорядочивание нарушенных взаимоотношений между органами.

Методов борьбы с икотой существует множество. Познакомимся с самыми распространенными и действенными из них. Не скроем, некоторые приемы необычны и даже забавны. Но, возможно, именно они станут для вас панацеей.

1. Проглотите небольшое количество чего нибудь горького или кислого. При попадании необычного в пищеварительную систему может наблюдаться исчезновение спазмов. Попробуйте пососать кусочек лимона или проглотите несколько капель слабого раствора уксуса.

2. Попытайтесь подавить икоту рефлекторным путем. Положите палец на стенку глотки таким образом, как будто собираетесь вызвать рвоту. Но на самом деле до рвоты действия не доводите. Таким образом, можно нарушить установившийся ритм икоты.

3. Попробуйте заглушить икоту водой. Выпейте большой стакан воды мелкими глотками в размеренном темпе. Этим вы смоете остатки пищи с нижней части глотки и, возможно, устраните их раздражающее действие на блуждающий нерв.

4. Попейте воду в наклонном положении туловища. Поставьте стакан с водой на дальний от себя край стола, наклонитесь и начитайте медленно отпивать из него.

5. Метод внезапного испуга. Следует применять крайне осторожно, поскольку, избавив несчастного от икоты, вы рискуете наградить его заиканием или вообще «кондрашкой». Пугать можно внезапным хлопком надутого пакета или громким вскриком. Еще раз повторим, что метод применим в исключительных случаях и для лиц с крепкими нервами.

6. Народный метод с нитью. Он популярен среди американцев испанского происхождения для прерывания икоты у детей. Красную нить или полоску красной материи повязывают вокруг головы ребенка в области лба на уровне переносицы. За счет чего достигается желаемый эффект? Вероятно, ребенок направляет взгляд на нить и таким образом переключает свое внимание. А это как раз то, что нужно для прекращения икоты.